TodayLink.ir - اخبار ایران و جهان |  |
| چگونه از مرگ زودرس جلوگیری کنیم؟ Posted: 21 Apr 2011 10:14 PM PDT میانسالان باید بدانند اگر تاکنون زندگی سالمی نداشته اند دیر نشده است و با تصحیح روش زندگی می توانند به سرعت نتیجه بگیرند. افراد میانسالی که خوردن پنج بار یا بیشتر میوه و سبزی در روز، ورزش به میزان حداقل ۲ ساعت و نیم درهفته، پایین نگاه داشتن وزن و سیگار نکشیدن را شروع کنند، ظرف چهار سال پس از شروع این برنامه زندگی، خطرابتلا به بیماری های قلب را ۳۰ درصد وخطر مرگ خود را ۴۰ درصد کاهش می دهند. |
| You are subscribed to email updates from TodayLink.ir - اخبار ایران و جهان - Iran Breaking, World, Business, Sports, Entertainment News To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610 | |
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر