گریپ فروت دارای آنزیمهای چربی سوز است که با جلوگیری از ذخیره شدن قند و نشاسته در بدن به کاهش وزن کمک میکند
نوید عطار مدیر غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی گناباد اظهار داشت: گرچه این میوه طعم ترش و اسیدی دارد، اما میتواند پس از هضم غذا یک واکنش آلکالین تولید کند که برای درمان حالت اسیدیته در دستگاه گوارش مفید است.
عطار با اشاره به اینکه نوشیدن آب گریپ فروت تازه به تسکین گلو درد کمک میکند، افزود: یکی از معروفترین رژیمهای غذایی برای کاهش وزن، رژیم گریپ فروت است که در این رژیم غذایی توصیه میشود، روزانه حداقل سه لیوان آب گریپ فروت مصرف شود چون این نوشیدنی میتواند در بدن کالری بسوزاند.
گریپ فروت منبع غنی از ویتامین C است که علاوه بر کمک به حفظ حالت انعطاف پذیری سرخرگها، موجب تقویت انعطاف پذیری آنها میشود. این میوه به دلیل داشتن ترکیبی موسوم به پکتین از تجمع ذرات مضر داخل سرخرگها میکاهد و مصرف منظم آن با برنامه مشخص به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند.
عطار، کاهش علائم بیخوابی و کاهش تورم پاهای زنان باردار را از دیگر فواید این میوه برشمرد و افزود: همچنین مصرف گریپ فروت به علت وجود خواص آنتی اکسیدانی فوقالعاده، از بروز سرطان جلوگیری میکند.
--
اين ايميل را براي دوستان خود هم بفرستيد.
و به آنها بفرماييد، روي خط پايين كليك كنند تا براي آنها هم مطالب خوب و جالب بفرستيم
http://groups.google.com/group/taf_sar/subscribe
اين ايميل بدليل عضويت شما در گروه تفريح و سرگرمي است.
ايميل گروه اين است. taf_sar@googlegroups.com
اگر از دست ما ناراحت هستيد و نمي خواهيد مطالب ما بدست شما برسد پس خط پايين را كليك كنيد.
taf_sar+unsubscribe@googlegroups.com
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر