اثرات جسمي خنده
1- خنده صورت را زيبا مي سازد .
2- خنده در طولاني نمودن عمر نقش موثر دارد .
3- خنده سن فرد را كمتر نشان مي دهد .
4- خنده زبان مشترك همه جهانيان است .
5- خنده انبساط عروقي ايجاد مي كند، كه در سلامتي موثر است.
6- خنده گرفتن حمام اكسيژن است .
7- خنده با بازدم انجام مي شود و اين كار باعث مي گردد CO2 از خون خارج شده و احساس مطلوبي ايجاد نمايد .
8- خنده تعادل ظرفيت هورموني ايجاد مي نمايد .
9- خنده باعث افزايش هورمون كورتيزول شده، ايمني بدن را در برابر بيماري ها زياد مي كند .
10- خنده هورمون سروتونين را افزايش داده احساس سرخوشي ايجاد مي نمايد .
11- خنده تعداد ضربان قلب (HR) را كاهش مي دهد. كه در سلامتي موثر است .
12- خنده به دليل شستن CO2 از خون، صورت را شفاف مي كند .
13- خنده آنقدر مهم است كه عكاسان مي گويند، "لبخند، لبخند، لطفا لبخند بزنيد ."
14- خنده به دليل انبساط عروقي، ترميم بافتهاي آسيب ديده را تسهيل مي نمايد .
15- خنده از بيماري زخم معده و اثني عشر جلوگيري مي كند .
16- خنده كلسترول خون را كاهش مي دهد .
17- خنده در پيشگيري از سكته قلبي و سكته مغزي موثر است .
18- خنده " دويدن بي حركت" نام گرفته است و به اين دليل افراد لاغر را چاق و افراد چاق را لاغر مي كند .
19- خنده باعث مي شود كه به دندانهايمان بيشتر توجه كرده در نظافت انها بكوشيم .
20- خنده زياد، مشكل فيزيولوژي ايجاد نمي كند چرا كه خنده زياد باعث ريزش اشك از چشم مي شود. و اين نوعي مكانيسم جبراني يا دفاعي است كه فشار خون مغزي را كاهش مي دهد .
21- خنده بر خلاف تصور عموم چروك صورت را از بين مي برد ولي اخم چين و چروك صورت را زياد مي كند .
22- خنده باعث افزايش ترشح اندرفين مغز مي شود (اندرفين نوعي مرفين است كه از مغز ترشح مي شود) و باعث احساس سرخوشي و شادي مي شود .
23- خنده تحمل دردهاي جسمي را آسانتر مي سازد .
24- خنده با افزايش سن نسبت عكس دارد. متاسفانه هر چه سنمان زيادتر شود كمتر مي خنديم .
25- خنده گرفتگي ها و كرامپ هاي عضلاني را بر طرف مي سازد .
26- خنده باعث رفع خستگي مي شود .
--
اين ايميل را براي دوستان خود هم بفرستيد.
و به آنها بفرماييد، روي خط پايين كليك كنند تا براي آنها هم مطالب خوب و جالب بفرستيم
http://groups.google.com/group/taf_sar/subscribe
اين ايميل بدليل عضويت شما در گروه تفريح و سرگرمي است.
ايميل گروه اين است. taf_sar@googlegroups.com
اگر از دست ما ناراحت هستيد و نمي خواهيد مطالب ما بدست شما برسد پس خط پايين را كليك كنيد.
taf_sar+unsubscribe@googlegroups.com
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر